Yoga do Ser
Aqui, cada aula é uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo(a). Com foco no autocuidado, oferecemos uma experiência que respeita seu ritmo e necessidades, promovendo equilíbrio, bem-estar e momentos de paz para corpo e mente.
Venha cuidar de você!
Sobre
Prazer, Ana Karina
Sou Ana Karina, praticante de yoga há 10 anos e professora de yoga de yoga há 8 anos.
Sou formada em Vinyasa yoga pelo Shanti Shala. Comecei a praticar yoga com o objetivo de reduzir o estresse do dia a dia e, com o tempo, tive a sorte de ter bons professores, que me mostraram que o yoga é muito mais que isso.
Sou grata a todos eles!
Yoga é um caminho de autoconhecimento e autorrealização.
Nossas aulas
Oferecemos uma variedade de opções para que você possa vivenciar o yoga de maneira única e adaptada à sua rotina.
Com o pacote de aulas online, você tem acesso exclusivo e limitado a aulas gravadas, podendo praticar no seu próprio tempo e em qualquer lugar, trazendo mais flexibilidade para o seu bem-estar.
Para quem busca uma experiência mais imersiva, oferecemos aulas presenciais no Espaço Ser Mindfulness, em Araçatuba, um ambiente acolhedor onde você pode se conectar profundamente com a prática, com acompanhamento personalizado.
E, uma vez por mês, realizamos aulas ao ar livre, proporcionando uma experiência renovadora de conexão com a natureza, equilíbrio e energia. Cada um desses serviços foi pensado para atender às suas necessidades, promovendo saúde, equilíbrio e paz interior.
Um um dos aulões ao ar livre tive meu primeiro contato com as aulas de yoga da Ana.
O estilo da aula, as reflexões trazidas, o método de ensino, a atenção e o amor à prática e ao ensino que ela tem me cativaram
e me tocaram profundamente.
A partir desse dia, 1x por semana viajo da minha cidade até o estúdio pra praticar. As aulas, pra mim, são um exercício pro corpo e também pra alma.
Maily Saita